Ricette per la dieta – idee menù

Ricette per la dieta, l’estate si avvicina e tutte noi desideriamo avere una bella linea asciutta e tonica. Se siete a dieta o avete intenzione di farne una qui in questo articolo sicuramente troverete qualche ricetta leggera ma saporita e quindi la dieta diventerà meno pesante

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Ricette per la dieta

Che ne dite di iniziare con qualcosa di leggero, fresco, molto adatto all’estate che è in arrivo?

Una buonissima insalata di quinoa, la ricetta di Paola del Blog “Da leccarsi le dita”  E’ un piatto vegetariano che comunque accontenterà tutti gusti e si prepara in anticipo, Vi piace l’idea?

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Un piatto freddo adatto a tutti, specialmente per chi ha scelto di seguire un’alimentazione vegetariana o vegana, oppure per coloro che preferiscono cibi sani e leggeri.. Un esempio sono proprio i “Cestini ripieni di farro e pomodorini un piatto composto appunto da cestini preparati con piselli e patate. La ricetta è di Ivana  del Blog Menta e Peperoncino”

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Ecco un’ altra proposta gustosa e leggera di Francesca del Blog “Lo scrigno del Buongusto”: Baccalà condito in insalata

Baccalà condito insalata, lo avete mai provato così ?

Vi assicuro che è davvero ottimo condito con i peperoni, si crea un sapore davvero unico a cui non potrete dire di no !!!

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Le zucchine grigliate con aceto balsamico è un idea assolutamente da provare sono un contorno buono, leggero e fresco adatto a chi è vegano o vegetariano, per chi non lo è, invece è un buon piatto che ben si accompagna con carne, pesce e formaggi, sono un piatto saporito, e light.

La ricetta è della brava Mire del Blog “In cucina con Mire”

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Insalata mista cotta in riduzione di aceto alle rose una ricetta contorni buonissima!!!

Fresca, gustosa, ideale per i periodi caldi, da gustare anche come piatto unico. E’ una proposta di Maria Rosaria del Blog “Cucina casareccia”

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Chi è a dieta… o chi vuole comunque mangiare leggero la sera spesso si trova a fare i conti con quella tristissima coscetta di pollo pallida e insapore……… Beh… basta poco per renderla saporita e invitante!

La ricetta è della brava blogger Lucia del Blog “Lu.C.I.A. -Tra Cucina e PC”

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Siete a dieta? Allora ecco qui troverete quello che fa per voi. Il pollo è un cibo leggero ma insipido, spesso stopposo. Questa ricetta invece vi farà ricredere, ecco un pollo superdietetico, saporito, morbido, morbidissimo e non stoppaccioso. La ricetta è di Paola del Blog “Da leccarsi le dita”

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La piadina Dukan è la vera svolta per chi è a dieta e ha voglia comunque di qualcosa di goloso!

Che buona, la ricetta ce la propone Lia  del Blog “Un avvocato ai fornelli”

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Che ne dite di un piatto di pesce semplice ma gustoso? E’ la ricetta che ci propone Lucia del Blog “Quella lucina nella cucina” 

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E per finire un dolce alla frutta goloso ma leggero della brava Blogger Federica del Blog “Iosforno”

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Con queste ricette per la dieta, così buone non vi sembrerà di essere a dieta.

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