Salve a tutti! Oggi abbiamo pensato ad una raccolta composta da “Primi piatti freddi”, ideali da preparare e gustare sia in primavera che in estate… sappiate che tutte le ricette che vi proponiamo potrete realizzare anche in anticipo. Una bella comodità, non credete? Poi deciderete voi dove gustarli, ad esempio sono l’idea giusta per chi si concede un bel picnic all’aria aperta, o buon pranzo al mare, oppure per chi organizza un ricco buffet o un apericena.. Che ne dite volete dare un’occhiata alle nostre proposte? 😉 Se la risposta è sì vi consigliamo di visitare questa freschissima raccolta!
Primi piatti freddi
Un piatto unico un po’ diverso dal solito, questa è la proposta di Ivana del blog “Menta e peperoncino“.
Insalata di riso integrale è un piatto estivo e fresco della bella stagione da In cucina con Mire
Cous cous pomodorini e sgombro
Un piatto ricco, colorato e saporito quello che vi propone Francesca del blog “Lo scrigno del buongusto” .
Una valida alternativa all’insalata di riso è la ricetta che vi suggerisce Mire del blog “In cucina con Mire“.
Karen del blog “Zucchero,lievito e farina” vi spiega come preparare la sua freschissima pasta arricchita con pesto di rucola..
Orzo con piselli, ceci e uova sode
Ottima la ricetta che vi offre Irene del blog “Uno spicchio di melone“, l’orzo incontra ingredienti ricchi di sapore! 
Il cous cous di mare è un piatto che invoglia l’assaggio! Seguite i consigli di Maria Rosaria del blog “Cucina Casereccia“..
Deliziosa, invitante e particolare l’insalata di quinoa di Paola del blog “Da leccarsi le dita“..
Cous cous di FARRO con VERDURE e LEGUMI
Irene del blog “Uno.spicchio.di.melone” vi consiglia di provare il suo cous cous di farro arricchito da verdure e legumi..
Farro con pesto di pomodorini e mozzarella
Un piatto profumato e saporito! Ecco la ricetta di Maria Rosaria del blog “Cucina Casereccia“.
Insalata di miglio verdure e mandorle tostate
Ivana del blog “Menta e peperoncino” vi spiega come realizzare con semplicità un’insalata di miglio molto gustosa..
Un piatto orientale molto apprezzato anche in Italia… ve lo spiega Paola del blog “Da leccarsi le dita“.
Buonissima l’insalata di farro di Francesca del blog “Lo scrigno del buongusto“..
Ottima anche la versione di Karen del blog “Zucchero, lievito e farina“.. 
Oppure potete preparare un cous cous integrale con croccanti verdurine allo zafferano proposto da Lucia dal blog Quella lucina nella cucina
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Yummy food, the pasta looks mouthwatering.
xox
Lenya
FashionDreams&Lifestyle
Thanks a lot!
La cosa che più mi mancherà della fine dell’estate! Ciao.