Fragole frutta di aprile

Fragole – frutta di aprile. Chi non ama questo frutto? Forse è il frutto più amato da grandi e piccini. E ad aprile è facile da reperire in tutti i mercati.

Parliamo prima di tutto delle sue caratteristiche nutrizionali.

La fragola è fatta al 90% di acqua. Idratano quindi le cellule dell’organismo ma senza apportare molte calorie. Apportano soprattutto zuccheri semplici (fruttosio), pochissime proteine e grassi. le fragole presentano buone quantità di potassio e manganese, e vitamine, soprattutto vitamina C. La fragola ha potere antiossidante e quindi è utili nella terapia del diabete, della malattia di Alzheimer, nell’ipercolesterolema.

La fragola è potenzialmente allergizzante e può dare alcuni disturbi come febbre da fieno, dermatite e orticaria, quindi meglio non abusarne.

Calorie: 33 per 100 g

 

Ed ecco le NOSTRE PROPOSTE per

Fragole – frutta di aprile

 

Meringata

Torta che presenta qualche difficoltà ma dà molta soddisfazione.

Fragole - frutta di aprile

Crema di ricotta vaniglia e …

 

fragole

Torta millefoglie

Un dolce che non richiede lunghi tempi di preparazione,

Fragole - frutta di aprile

 

Frullato fragola e kefir

Una ottima merenda sana e gustosa!

Fragole - frutta di aprile

 

MACEDONIA 

FRAGOLE

 

Torta giardino

Torta firmata Luca Montersino!

Fragole - Frutta di aprile

Confettura

Il sapore delle fragole chiuso in un barattolo!!!!

Fragole - frutta di aprile

 

Strawberry pie

Crostata americana.

Frutta - frutta di aprile

 

CHEESECAKE 

FRAGOLE

 Risolatte con una deliziosa salsa di….

Un dolce di una semplicità disarmante, ottimo per gli attacchi di golosità!

fragole

FRULLATO 

FRAGOLE

Torta fragola senza cottura

Vi è avanzata una colomba ecco un modo per recuperarla!!!

Fragole - frutta di aprile

Mini tortine crema e fragola

una tira l’altra… golosissime tortine farcite con crema pasticcera e fragole

mini tortine fragole e crema

UNA TORTA SENZA BURRO E LATTE

 fragole

 

 

Coppa panna e fragola

Volete un dessert da fare all’ultimo momento questo è quello che fa per voi!

Fragole - frutta di aprile

 AFFOGATO

FRAGOLE

 

Coppa di fragola+ con crema alla ricotta

Una vera delizia!

Fragole - frutta di aprile

 Rotolo Panna e fragole

Un semplice rotolo sempre molto gradito!

rotolo panna e fragole

 

TIRAMISÙ

 FRAGOLE

Torta panna fragolee!

La versione della torta al tiramisù rifatta da franz

Fragole - frutta di aprile

 

Fragola e cioccolato

un matrimonio idilliaco… fragole e cioccolato! 🙂

Fragole

Cheesecake con glassa alla fragola

Fresco e goloso questo dolce vi conquisterà.. Provatelo è delizioso!!

Cheesecake con glassa alle fragole

 IN SMOKING CON INCLUSA LA VIDEO RICETTA!

Fragole

Muffin

Super golosi e facilissimi da preparare!

Fragole - frutta di aprile

Muffin sofficissimi e buonissimi

I vostri bambini ne andranno pazzi, provateli!!!

fragole

Muffin  sofficissimi e buonissimi

Plum-cake goloso yogurt e fragola

Fragole - frutta di aprile

Cheesecake delicata con marmellata di fragole

Una cheesecake irresistibile… provatela vi piacerà!!

Cheesecake delicata con marmellata di fragole

 

CHEESE CAKE CON FRAGOLE SENZA COTTURA

Vogliamo preparare una buonissima cheese cake ma senza l’utilizzo del forno?? provate questa ricetta molto scenografica.

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