Fragole – frutta di aprile. Chi non ama questo frutto? Forse è il frutto più amato da grandi e piccini. E ad aprile è facile da reperire in tutti i mercati.
Parliamo prima di tutto delle sue caratteristiche nutrizionali.
La fragola è fatta al 90% di acqua. Idratano quindi le cellule dell’organismo ma senza apportare molte calorie. Apportano soprattutto zuccheri semplici (fruttosio), pochissime proteine e grassi. le fragole presentano buone quantità di potassio e manganese, e vitamine, soprattutto vitamina C. La fragola ha potere antiossidante e quindi è utili nella terapia del diabete, della malattia di Alzheimer, nell’ipercolesterolema.
La fragola è potenzialmente allergizzante e può dare alcuni disturbi come febbre da fieno, dermatite e orticaria, quindi meglio non abusarne.
Calorie: 33 per 100 g
Ed ecco le NOSTRE PROPOSTE per
Fragole – frutta di aprile
Meringata
Torta che presenta qualche difficoltà ma dà molta soddisfazione.
Crema di ricotta vaniglia e …
Torta millefoglie
Un dolce che non richiede lunghi tempi di preparazione,
Frullato fragola e kefir
Una ottima merenda sana e gustosa!
Torta giardino
Torta firmata Luca Montersino!
Confettura
Il sapore delle fragole chiuso in un barattolo!!!!
Strawberry pie
Crostata americana.
 Risolatte con una deliziosa salsa di.…
Un dolce di una semplicità disarmante, ottimo per gli attacchi di golosità !
Torta fragola senza cottura
Vi è avanzata una colomba ecco un modo per recuperarla!!!
Mini tortine crema e fragola
una tira l’altra… golosissime tortine farcite con crema pasticcera e fragole
Coppa panna e fragola
Volete un dessert da fare all’ultimo momento questo è quello che fa per voi!
 AFFOGATO
Coppa di fragola+ con crema alla ricotta
Una vera delizia!
 Rotolo Panna e fragole
Un semplice rotolo sempre molto gradito!
 
Torta panna fragolee!
La versione della torta al tiramisù rifatta da franz
Fragola e cioccolato
un matrimonio idilliaco… fragole e cioccolato! 🙂
Cheesecake con glassa alla fragola
Fresco e goloso questo dolce vi conquisterà .. Provatelo è delizioso!!
 IN SMOKING CON INCLUSA LA VIDEO RICETTA!
Muffin
Super golosi e facilissimi da preparare!
Muffin sofficissimi e buonissimi
I vostri bambini ne andranno pazzi, provateli!!!
Plum-cake goloso yogurt e fragola
Cheesecake delicata con marmellata di fragole
Una cheesecake irresistibile… provatela vi piacerà !!
CHEESE CAKE CON FRAGOLE SENZA COTTURA
Vogliamo preparare una buonissima cheese cake ma senza l’utilizzo del forno?? provate questa ricetta molto scenografica.
Quante belle ricettine!!!
Grazie mille!
tante ricette troppo golose !
🙂
Una meglio dell’altra
Grazie Giovanna!
Che bella questa raccolta!!! Ricca di ricette super golose!! 😀
🙂
Adoro le fragole,e qui ci sono un sacco di cose buoneeeeeeee
Tutte da provare!
Bellissima raccolta, ora che il mio pc è aggiustato pubblicherò anche le mie ricette 😉
Le aspettiamo!
Ragazze una gran bella raccolta!
Grazie mille!
Ma che buone! Tutte da provare 😀
🙂