Montignac – idea menù

Montignac – idea menù

Montignac è l’ideatore della dieta dell’indice glicemico, le ricette  del menù che vi proponiamo si ispirano tutte ai suoi principi di base e appartengono alla prima fase della dieta, quella del dimagrimento.   Montignac – idea menù Colazione a base di carboidrati e proteine Frutto o succo di frutta con... Continua »

Dolci della dieta di Montignac

Dolci della dieta di Montignac Dolci della dieta di Montignac – Questa pagina è in continuo aggiornamento, quindi se vi interessano i dolci della dieta di Montignac tornateci spesso e troverete nuove ricette. Secondo Montignac i dolci classici fanno ingrassare perché tra i loro ingredienti troviamo farine bianche raffinate, zucchero... Continua »
La dieta di Montignac

La dieta di Montignac

La dieta di Montignac è tra le più famose e seguite, questo articolo non vuole essere esaustivo, ma brevemente riassume gli aspetti principali della dieta. Il nostro scopo, invece, è quello di darvi degli spunti per creare i vostri menù sulla base dei principi di questa dieta. Michel Montignac è... Continua »