Prima comunione

Prima Comunione

Prima Comunione La Prima Comunione è un evento che riguarda in genere i bambini intorno ai 9-10 anni quindi, secondo me, è meglio festeggiare a casa con parenti e amici piuttosto che al ristorante tutti seduti intorno ad un tavolo. Se decidete di seguire il consiglio di festeggiarlo in casa, conviene preparare portate adatte ad un […]

Menù verde

Menu verde

Un menù verde Il verde è presente grazie alla clorofilla e grazie a questa mangiare frutta e verdura di questo colore fa molto bene alla nostra salute. La frutta e la verdura di questo colore, infatti,  diminuiscono nel nostro organismo il rischio di cancro ed abbassano la pressione sanguigna. Alcune di queste contribuiscono anche alla […]

Raccolta viola

Raccolta viola

Raccolta viola  Frutta e verdura viola hanno grandi proprietà dal punto di vista nutrizionale, ricche di fibre e carotenoidi aiutano a contrastare l’invecchiamenti della pelle e ancora più importante le patologie neuro-degenerative.   Una caratteristica di questi frutti, pensiamo al mirtillo, proteggono la vista, ci aiutano a prevenire le patologie cardovascolari, utili anche in caso […]

Menù bianco

Menù bianco. Noi stiamo proponendo menù coi vari colori di frutta e verdura, dopo il giallo ed il rosso-arancione vediamo il bianco. Partiamo facendo un piccolo accenno sui vantaggi salutari che porta e poi lanciamo un possibile menù. I protagonisti sono: aglio, banane, cipolla bianca, cavolfiore, finocchi, pastinaca, patate, pesche bianche, pere, porri, rape bianche, scalogno, […]

menù giallo arancio

Menù giallo arancio per restare in forma

Menù giallo arancio. Piatti colorati con frutta e verdura di ogni colore e mantenersi in salute, cosa c’è di meglio? Approfittiamone ora che l’estate lo consente di mangiare frutti gialli o arancioni, ed i protagonisti sono: ananas, arance, limoni, mandarini, pompelmi, albicocche, pesche, carote, peperoni, zucca, nespole, mais e melone. Ogni colore apporta benefici diversi grazie alla presenza […]

Menù rosso

Menù rosso

Menù rosso. Piatti colorati con frutta e verdura di ogni colore e mantenersi in salute, cosa c’è di meglio? Approfittiamone ora che l’estate lo consente di mangiare frutti rossi. Ogni colore apporta benefici diversi grazie alla presenza di speciali pigmenti colorati, ognuno con le proprie caratteristiche proteggono il nostro corpo rafforzando le difese immunitarie proteggendo il nostro […]